这个实验班的期末，不止于考试

奇思妙享学习中心 · 2026-06-10 21:05

期末成长反思：请给自己一次真诚的对话

亲爱的同学们：

临近期末，我们不需要你们交长篇大论的总结，也不需要华丽的辞藻。只需要你们找一个安静的角落，打开手机备忘录或拿出一张纸，认认真真地回答下面几个问题。答案不用给别人看，但请务必对自己诚实。

这些问题没有标准答案，只有属于你自己的成长刻度。

一、关于健康与自律

1. 场景：熬夜与早起

回想一下这学期，你有没有过这样的时刻——明明已经很困了，却还在刷手机、打游戏或者做别的事，告诉自己“再看五分钟就睡”？第二天早自习，你是昏昏沉沉地撑着脑袋，还是精神饱满地翻开书本？

请你用一个具体的例子，说说这学期你在“管住自己”这件事上，做得最好的一次和最差的一次分别是什么？如果给自己打个分（满分10分），你愿意打几分？

2. 场景：你最喜欢做的事

每个人都有自己的“心头好”——可能是打球、画画、唱歌、看小说、做手工，甚至是发呆。这学期，你有没有因为太忙而彻底放弃过它？或者反过来，有没有因为太沉迷而耽误了正事？

请回忆一个具体的瞬间：当你做完一套卷子感到疲惫时，你是用什么方式让自己重新充电的？这件事对你来说是“浪费时间”还是“补充能量”？为什么？

3. 场景：被需要的那一刻

这学期，你有没有遇到过这样的情况：班级里有事情需要有人站出来，或者朋友遇到了困难需要帮忙，你犹豫了一下，最终还是选择了上前？

请描述一件你主动承担责任的小事（哪怕只是帮同桌捡了一支笔、替值日生扔了一次垃圾……）。做完之后，你心里的感觉是怎样的？

4. 场景：考砸之后

每个人都会遇到考砸的时候。这学期哪一次考试或者哪一件事让你觉得“我真的搞砸了”？当时你是怎么想的？后来你是怎么走出来的？

如果让你对当时的自己说一句话，你会说什么？

5. 场景：让你“哇”的一瞬间

这学期有没有哪个瞬间——可能是某节课、某次讲座、某本书、某部电影，或者某个人的一句话——让你突然觉得“原来世界还可以这样”“原来学习不只是为了考试”？

请写下那个瞬间，并说说它有没有改变你对未来的想法？

6. 场景：假如你可以穿越

如果现在有一个机会，让你给下学期的自己写一句话（不超过30个字），你想说什么？可以是提醒、鼓励、警告，或者只是一个约定。

请将你的回答整理成文字，私信发给侯老师。字数不限，真诚就好。

截止时间：6月14日晚9点前

老师想对你们说：

成长不是一瞬间的事，它藏在每一次熬夜后的懊悔里，藏在每一次咬牙坚持的倔强里，藏在每一次放下手机拿起笔的决心里。

张天浩同学出水痘后把家里打游戏的电脑卖了的经历告诉我们：真正的强大，不是从不跌倒，而是每次跌倒后都能爬起来，并且知道自己为什么会摔跤。

期待看到你们的思考。

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