为进一步落实花都区妇联“守护‘心’家”民生实事项目，关爱辖区青少年心理健康，助力家庭关系和谐，近日，花都区妇联、广州市家庭教育促进会联合狮岭镇金狮社区共同举办了“画解情绪·绘聚友情——绘画心理学亲子共成长”活动。本次活动邀请心理讲师刘雪华、李嘉琳现场带领，吸引了近四十组亲子家庭参与，现场分为小朋友组与家长组同步开展，共同用绘画的方式探索情绪与人际的奥秘。
授课开始之前，带领导师刘雪华和大家一起进行了破冰互动游戏，让大朋友、小朋友在团体互动中快速完成减压破冰和互动认识。
孩子们在讲师的引导下，手握油画棒，自由创作出代表“过去一周让自己特别烦恼的人、事、物”的画面。
有的小朋友画出离家出走的猫咪，表达出亲密关系离开的复杂性哀伤；有的小朋友画出在刚进入新学校中面临的人际关系压力和角色冲突，呈现出IPT-A体系中的角色转换困境。
也有留守儿童画出了很多的房子，表达出自己对于家庭和外部支持的渴望。也有的小朋友用大面积的蓝色表达自己的低落情绪；也有小朋友纪念妈妈陪伴自己看樱花的幸福记忆，成切目前成长过程中的一个“记忆隆起”。
在“命名主题、编故事、齐分享”的环节中，孩子们用童真的语言讲述着心里的故事。原本难以表达的情绪，随着色彩的铺陈悄然流动；而当同伴投来理解的目光时，那些隐藏的焦虑、愤怒与不安，也逐渐被理解与温暖取代。
进入“撕碎与重构”的创意环节后，孩子们互换作品碎片、重新拼贴，共同创作新的画面与故事——这一过程正是人际互动与情绪修复的象征：
“有时候，我们可以带着新的眼光，重新看待那些‘被撕碎’的部分。”
从个体创作到小组共创，从“我”的情绪到“我们的绘本”，孩子们在绘画中体验了情绪表达、同理理解与合作沟通的成长之旅。
在另一边，家长组的活动也如火如荼。讲师李嘉琳以“绘画心理学”的视角，带领家长们学习如何通过孩子的绘画观察其情绪状态、内心需求与人际关系线索。
原本看似简单的一幅画，其实蕴藏着丰富的心理信息：
• 颜色的深浅往往反映着情绪的强度；
• 画面中的人物距离、比例，映射着关系的亲疏；
• 而线条的力度、形状的对称性，则透露出内心的安全感与控制感。
家长们惊喜地发现，孩子笔下的“太阳”“房子”“桥梁”等意象，原来都在讲述一种心灵的故事。
在互动环节中，家长们也学习了两项实用沟通技巧——
“我猜猜你现在……”：帮助理解与确认他人情绪；
“I feel…”语句：以非指责的方式表达自我感受，促进理解与亲密连接。
这一刻，家长们不只是旁观者，而成为孩子心灵世界的倾听者与合作者。
绘画心理学是一种以视觉表达为载体的心理疗法，它不依赖文字或逻辑，而是让内心的情感通过线条与色彩自然流淌。
正如李嘉琳老师所言：
“一幅画，是心灵的投影。我们不一定要成为艺术家，但都可以用画笔，画出情绪的出口，画出爱的连接。”
这场活动不仅让孩子们在创作中释放情绪、建立自信，也让家长们学会了用心倾听、用理解回应。
在共同的绘画体验中，一个个温暖的瞬间汇聚成了社区的“心能量”。
花都区妇联“守护‘心’家”民生实事项目，始终致力于通过多元心理服务、家庭教育指导与社区联动，提升居民心理健康水平，构建温暖有爱的“心家园”。
未来，花都区妇联还将携手广州市家庭教育促进会和各社区驿站，继续开展更多主题多样、形式创新的心理关爱活动，让更多家庭在“心”的陪伴中共同成长。