别担心，孩子缺乏自理能力，专家给你来三招。
自理能力,是指一个人在生活或学习中自己照顾自己的行为能力，包括个人事务、日常生活琐事、人际关系等。儿童自理能力的培养，有利于其形成独立性格和自信心。进入小学阶段，如何处理个人事务，包括生活、游戏和学习中的问题，是他们需要面对的。自理能力强的孩子,能更快适应学校生活、跟上老师节奏，更好进入学习状态。
将孩子视为一个独立的个体——这是培养孩子自理能力的最基本前提。家长必须认识到，孩子进入小学，意味着要独自面对校园生活了。这对于刚刚告别幼儿园的小朋友来说，是另外一个“断乳期”。新的同伴关系、师生关系和学习环境都可能给他们带来前所未有的挑战。
这时候，家长需要教会孩子如何去面对和适应新的生活。充分的尊重和信任、具有同理心的倾听、和善而坚定的教养方式，将有助于孩子形成独立完整的自尊体系，从而提高孩子的自律水平。
当孩子无法完成某件事、进入一个新的环境时，他们会感到难过、焦虑。此时父母最重要的任务就是倾听和反馈。
家长进行倾听的时候，可以蹲下或者干脆坐在地上。当孩子站在你前面时与你的高度一样甚至比你的高度更高时，他们的担心、恐惧心理就会少很多。
接下来，你要做的就是听。相比孩子讲的内容，你更应该关注的是孩子的情绪和心境的变化，比如害怕、不满、好奇等。你要把你的感受对着孩子说出来。
比如“爸爸刚听到你说你不小心打碎了瓶子，爸爸觉得好可怕，万一划伤了你的手指头可怎么办，你觉得呢”。
当你能感受到孩子的情绪和心理，你便能和孩子正常交流了，其他的事情就好解决了。
父母是孩子最主要的榜样。孩子在家庭中的表现，很大程度将延伸到其在学校中和社会中的表现。父母在处理家务时井然有序，将有效影响和培养孩子的自理能力。保持室内整洁、物品分类收纳、生活空间有序分割非常重要。最重要的是，要让孩子参与到家务事的分工当中，使其拥有参与感，从而增强孩子由内而外的自理能力和价值感。
每月最少举行一次家庭会议。在会议中，所有家庭成员轮流、定时发言。发言过程不得打断、批评。家庭成员投票对家庭事务做出安排。会议结束后，家庭成员要相互感谢，并一起分享美食。
独立完成力所能及的事情，是孩子作为一个独立的个体实现对世界的探索。在家庭生活中，孩子参与以下事务将有助于提高自理能力：协助餐前餐后事务、自己穿衣洗漱、按时睡觉起床、整理自己的生活和学习用品等。家长不可事事代劳或者对于孩子的错误一味予以否定，避免让孩子形成习得性无助。另外，家长要教会孩子遇到困难和挑战时，主动寻求帮助。
要时常鼓励孩子，特别是孩子做了自己力所能及的事情的时候。比如他吃完水果，自己将果核扔到垃圾桶。
父母可以这样说“我看到你把垃圾扔到垃圾桶了，保持了家里的干净、卫生，说明你是非常爱护环境、注重健康的人”。
良好的自理能力能促进孩子的感知能力的形成，如肌肉力量、肌耐力、灵活性与协调性等；促进孩子认识能力的形成，如抽象数理观念（大小、多少、轻重）等，序列能力，如前后左右等，举一反三的扩展思维能力，记忆的广度和深度等；增强孩子的社会心理能力，如自信心、责任感、学习动机等能力的提升。
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广州市家庭教育促进会是由广州市妇女联合会主管，在广州市民政局登记注册，由热心家庭教育的专家、学者和媒体公益人士发起成立的具有独立法人资格、受全社会监管的社会组织。本会注册资金3 0 万元，由广州高新教育投资集团有限公司无偿捐赠，专注于推进广州市家庭教育工作。
♥愿景： 致力于家庭和顺、学校和美、社区和谐。
♥使命： 通过搭建家庭、学校、社区多方沟通的平台，普及科学家庭教育方法，打造和谐亲子关系，促进青少年儿童的健康发展。
♥工作原则： 实事求是、创新、可复制、宜推广、参与式（1 5 字方针）。
